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玉米萝卜大骨汤

2021-01-09 12:12:28健康食疗239

如果单用骨汤营养就很简单了。因此,很多擅长煲汤的锅友会选择一些其他食物,如玉米、蘑菇、胡萝卜等。人们可以根据自己的喜好添加各种食物。你们做爆米花汤吗?如果你想做一碗米汤,就要注意食物的顺序。

玉米萝卜大骨汤-第1张

主要材料:一块大骨头

调料:洋葱、姜、黑木耳

调料:盐、醋、酱油、糖、八角、胡椒、姜

1把大骨头洗净,加入姜片和葱片。

2选择黑木耳。

三。事先准备好调味料,干香料不必太多。在水杯里放黄姜汁。姜就够了。15克醋,5克酱油,4克盐,10克糖。

4把煮好的骨头洗干净,放到电压力锅里,

5把所有的调味料都放进去,加适量的水,选择肉类食品加工等高压锅,当然,煮沸后再加调料,主要是放盐考虑自己的口味。

玉米萝卜大骨汤-第2张

提示:

1小片骨头比较大,所以水一定要透明,这样汤才能清。

2这汤对醋的监管比较高,如果醋不够好,成品就会受到影响。

三。火锅配菜可加红花、黑木耳、海带等干菜。根据你的口味来调整。

玉米萝卜大骨汤-第3张

营养物

正是胶原蛋白粉能提高人体造血细胞的工作能力。因此,对于中老年人来说,喝点大骨汤可以缓解骨脆;同样,大骨汤也可以有利于青少年和儿童的骨骼生长发育。

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