生鸡蛋炒西葫芦很简单。我们需要把豆子切碎，然后把生鸡蛋放进锅里炒。当西葫芦炒到五个完美的水平时，加入生鸡蛋一起炒，最后加调味料把它从火里拿出来。对于生鸡蛋炒西葫芦，我们平时适量服用有利于促进胃肠道的消化吸收，并能减肥、抗癌等，大家都可以学会练练它的做法。

原材料

主要原料：豆子200克，生鸡蛋150克

调料：盐4克鸡精2克葱10克食用油各30克为宜

实践

1生鸡蛋加盐打匀，加入鸡精搅拌；

2在煎锅里把油煮开。将生鸡蛋放入锅内煎备用；

三。锅内放入热油，葱炒入锅内，炒豆角，加入盐调味；

4用生鸡蛋炒西葫芦，翻炒均匀。

豆类的营养分析如下

1豆类含有水分，有滋润皮肤的功效；

2豆类调节人体新陈代谢，具有减肥、抗癌、抗癌的功效；

三。Bean具有一种干扰素栓诱导剂，能刺激机体产生干扰素栓，提高免疫力，充分发挥抗病毒治疗和肿瘤的作用。

大豆适宜群体如下

1一般人都可以吃。

2脾胃虚弱者应少吃。

豆类饮食疗法的效果：

豆类具有清热解毒的作用，有利于排尿、解忧止渴、止咳润肺、消肿消肿、消肿消肿；

可辅助治疗水肿、腹胀、口渴、疮及其肾炎、肝硬化腹水等疾病。

营养物

1豆类含有水分，有滋润皮肤的功效。

2豆类调节人体新陈代谢，具有减肥、抗癌的功效。

三。豆类有干扰素栓剂的诱导剂。