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淮山马蹄排骨汤的功效

2020-12-30 02:52:14健康食疗213

像山药马蹄骨汤这样的滋补汤吃起来味道很好。你会觉得滋补汤越来越好吃了。如果你觉得你可以添加一些你喜欢吃的东西,你会得到很好的改善。另外,如果想提高其中所含的营养元素和功效及功能,以添加枸杞、红枣,都有美容的实际效果。

淮山马蹄排骨汤的功效-第1张

玉米排骨汤

食物:

猪排、玉米、萝卜、枸杞、大枣、香油、盐、醋

制造工艺:

1准备好红枣和枸杞子,把苞片和胡萝卜切干净。

2把排骨切成片洗净。

三。将准备好的排骨、玉米、胡萝卜、大枣、枸杞子放入锅内。加入2滴醋,炖30分钟。

4烹调前加入盐和2-3滴麻油调味料。

提示:

确保配料新鲜。记得加2到3滴麻油,让汤更美味。[1]

冬瓜汤

原料:猪排500克,冬瓜1斤,食盐,香莱。

制作方法:1、冬瓜切成寸块。

2猪排被烫去血迹。

三。用自来水煮排骨至熟。加冬瓜和盐。洒香莱。

这个特性有利于排毒。

莲藕排骨汤

原料:猪排、莲藕500克、姜1片、盐、酒

将莲藕放在一边,然后用刀腌制莲藕,然后用刀腌制;

淮山马蹄排骨汤的功效-第2张

2用勺子把血泡去掉,加入一片生姜,再用莲藕炖熟。

三。根据自己的口味,调节盐分,炖出来的莲藕汤,有莲藕的甜味。

苦瓜排骨汤

原料:茄子500克、猪排400克、葱、姜片、绍兴酒、盐、鸡精。

制作方法:1。茄子去瓜梗、果肉切块;猪排骨洗净切成小块。

2锅内加入冷水,煮沸,加入猪排,煮沸除去血泡,捞出洗净。

三。把排骨和冷水放进锅里,用大火煮沸。去掉白色泡沫,放入葱花、姜片和绍兴酒。把它转成小火,直到猪排软烂为止。加入茄子,煮10分钟左右。加入盐和鸡精调味料。

淮山马蹄排骨汤的功效-第3张

微波加热方法:放入排骨,冷水,高温加热6分钟,去掉白色泡沫,放入葱、姜片、绍兴酒中,再用中式火煮20分钟。放入茄子后,先加热3分钟,然后放入中式火10分钟。排骨软烂后,放茄子,否则瓜容易断;鸡粉是用来代替鸡粉的,味道比较强;这种汤有解暑、清热的作用,而且微波炉很容易加热,所以是夏天的上品。

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