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一块曲奇饼干的热量

2020-12-27 05:30:21健康食疗759

在众多的小甜点和小吃中,黄油曲奇可以说是每个人都能理解的,也深受孩子们的喜爱。味道主要是甜的。但是黄油曲奇的热值是多少?据统计,每100克黄油曲奇的热值约为550卡路里。在这种情况下,黄油曲奇的热值很高,减肥的人千万不要吃。

一块曲奇饼干的热量-第1张

黄油曲奇往往美味可口,这与生鸡蛋和无盐黄油的浓烈味道分不开。经过电烤箱烘烤,这种原料的香味越来越浓,非常诱人。然而,由于这种原料,黄油曲奇成为一种高热量的食品配料。在每公顷的黄油曲奇中,热值达到546卡,我们平时吃的很多食物原料对比一定要高出很多。

为了让大家对黄油曲奇的高热量食物有一个更生动的把握,下面对比一下这种食物的热量一定能让你看到,以100克食材为标准,汉堡包的热值是456卡,炸薯条的热量是298卡,米饭的热量是116卡苹果的热值是52卡路里,而黄瓜的热量只有15卡路里。与546卡路里的黄油曲奇相比,它确实是奶油,因此,建议减肥的人应谨慎食用黄油曲奇,以免加重肥胖。

一块曲奇饼干的热量-第2张

黄油曲奇可以随时随地在市场上买到。然而,一些追求完美日常生活品味的人更喜欢手工DIY。在家里烤蛋糕和零食已经成为日常生活的一种新趋势。如果你想自己做黄油曲奇,为什么不科学地研究以下具体方法呢。

提前准备原料:低筋面粉,无盐黄油,细砂糖,白砂糖,生鸡蛋

方法:

一、二牛油软化,加入细砂糖和白砂糖,搅拌均匀,加入鸡蛋打匀;

二、将低筋粉筛入1号碗中;

三、三将原料搅拌均匀,放入安装口,将大小均匀的小块挤压在烤盘上;

四、把它放在190度的电烤箱里烤10分钟。

一块曲奇饼干的热量-第3张

奶油曲奇不是很复杂的制作,你可以玩很多花样哦!例如,可以在原料中加入蓝莓干、巧克力粉或可可粉等原料,制成不同口味的饼干。建议家里有小孩的人也可以购买一些外观比较好看的磨具,可以做成各种形状的饼干。孩子们一定会喜欢他们的。

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