当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

止咳的家常菜

2020-12-26 05:16:25健康食疗386

在日常生活中,由于发烧、感冒或体温升高,经常会引起咳嗽症状。在这个时候,我们必须根据良好的疗养来改进它。合理饮食是关键。在日常生活中,要多吃些有止咳润肺作用的食材。一些自制的炒菜在这些方面也有很好的调理效果。如果配合一些药物治疗,通常可以达到很好的止咳止咳效果。让我们看看。

止咳的家常菜-第1张

家常炒菜止咳化痰

1、菠萝蜜咕嘟日本豆腐

原材料

日本豆腐2份,菠萝蜜200克,樱桃西红柿5个,小青椒1个,番茄酱、盐、糖、积石粉适量。

实践

1菠萝去皮切成小块;樱桃西红柿洗净切成两半;小青椒洗净,去籽切片

2日本豆腐从中间切成每一段,从封口处挤出,再切成非常大块

三。这时,先到锅里去,边煮油,再往盘子里倒一点奶酪粉(我的玉米粉是玉米粉),再放日本豆腐

4摇动盘子,使每片日本豆腐均匀地沾上奶酪粉

止咳的家常菜-第2张

5把木筷放在锅里,当周围有大气泡时,可以放入日本豆腐和鱼粉,继续用小火煎

6当你用筷子碰到日本豆腐时,你会觉得日本豆腐已经很硬了,而且外皮很脆,可以把它拿出来控油;如果你想更脆,可以等冷藏后再在火里煎一下

7.将番茄酱倒入锅内,加入少许盐和糖。如果番茄酱变稠,加入少许水,文火慢炖,倒入菠萝蜜、樱桃番茄、辣椒,炒匀。

8酱汁浓稠后关火,冷却一点,倒入日本豆腐中,轻轻搅拌均匀,让每片日本豆腐蘸上酱汁

2家常炒白糖百合南瓜杯

介绍一种美味健康的甜点~

原材料

小南瓜1个,老冰糖适量,百合干适量,纯蜂蜜1汤匙

实践

1干百合用少量水泡软。

止咳的家常菜-第3张

2取下一个小南瓜的顶部,清空,然后切成小块。

三。把百合、冬瓜和一些旧冰糖放进南瓜杯中,再倒上一小勺纯蜂蜜。

4用高压锅蒸15分钟。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

牛奶菠萝可以一起吃吗

牛奶菠萝可以一起吃吗

虽然牛奶和菠萝在我们的生活中很容易接触,但我们需要注意的是,有些食物不能一起吃。比如牛奶和菠萝不能一起吃,容易影响蛋白质的消化吸收。1.菠萝蛋。鸡蛋含有大量蛋白质;菠萝富含果酸。如果同时食用,果酸...

雪鸽的功效与作用

雪鸽的功效与作用

雪鸽是一种可以煮着喝的食物,特别是在病后早期康复的情况下,身体和功能方面都很不理想。在这种情况下,喝鸽汤能起到提高抵抗力的实际效果,还能维持人体两个器官组织的肝肾功能,避免自身动脉硬化,还能被自己...

白果的药用价值和食用方法

白果的药用价值和食用方法

银杏又名银杏,食用历史悠久。银杏具有丰富的药用价值,适合大家一年四季食用。银杏有丰富的,苦中带甜,在许多家庭食谱将使用。银杏对妇女儿童的保健作用尤为突出,合理食用银杏,能给身体带来意想不到的帮助。...

什么算浓茶

什么算浓茶

人们常说的浓茶水是一种茶叶过多的茶。这种茶在上面会感觉干涩,而且颜色不是很深,会觉得很浑浊。如果你喝得太多,它会继续对你的身体造成很大的损害,而且病情较重的病人会立即引起各种疾病,因此,我们需要尽...

毛蛋怎么煮

毛蛋怎么煮

鸡蛋是一种独特的饮食搭配,因为它是用尚未完全长出壳的鸭蛋或生鸡蛋煮熟,它是一种大家都感兴趣的食物。不过,皮蛋的味道极为鲜美,在饮食和日常生活中都会给人一种很奇怪的感觉。但是,如果你想让鸡蛋好吃,你...

高丽参怎么切片

高丽参怎么切片

高丽参是朝鲜和韩国特有的山参。在古代,高丽参是一种特别珍贵的进口产品。在现代社会,高丽参也是一种大家爱吃十分钟的滋补保健食品。高丽参具有益气养血、生血安神、助眠的良好功效。另外,对糖尿病的治疗有一...