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豌豆怎么做给宝宝吃,这样更营养

2022-08-10 01:32:17健康食疗107

豌豆很有营养,到处都能买到。有很多方法,而且非常方便。它们很受各种宝马的欢迎。不过,宝宝的嘴很小,宝马怕噎住宝宝。那么,如何给宝宝喂豌豆呢?让我们看下一个介绍。

豌豆怎么做给宝宝吃,这样更营养-第1张

随着宝宝年龄的增长和进一步发育,单靠喂养已不能满足宝宝的营养需求。家长应在适当的时候给宝宝补充食物,增加宝宝的营养摄入。豌豆泥容易消化,营养丰富。它是婴儿补充食物的理想来源。父母可以在家里给孩子做豌豆泥。

豌豆对婴儿的健康是一种很好的食物。豌豆具有益气止泻的作用;豌豆也是铁和钾的良好食物来源。对缺铁性贫血、缺钾免疫力低下的婴儿来说是非常好的食物。

豌豆怎么做给宝宝吃,这样更营养-第1张

整个豌豆很容易让宝宝窒息,也不容易消化。当父母给婴儿补充食物时,他们可以把豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法很简单:将新鲜豌豆洗净去皮。把水烧开,把豌豆煮大约10分钟。这时,豌豆应该是软的。把它们拿出来。将煮好的豌豆去皮,放在过滤网上,用勺子压碎,滤出豌豆泥。你也可以把煮好的豌豆放进搅拌机里搅拌成泥。其实,你也可以改变口味,也就是豌豆泥稍微冷却后,与米糊混合,或者在搅拌时加入奶酪,这样宝宝会爱吃,有更多的营养。

豌豆怎么做给宝宝吃,这样更营养-第3张

刚开始给宝宝用豌豆泥的时候,应该逐渐的,刚开始给宝宝吃一个小勺子,没有过敏反应,然后逐渐增加使用量。另外,做豌豆泥时,注意不要添加任何调味料,豌豆本身有甜味,宝宝会喜欢吃的。

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