对普通人来说，正常吃竹笋是好的，但孕妇就不同了。据育儿专家介绍，孕妇可以适当吃一些竹笋，但要控制量，因为吃太多不利于消化。

1、 孕妇能吃竹笋吗

孕妇可以吃竹笋。

孕妇可以吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对妊娠引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热有一定的治疗作用。

2、 孕妇能吃竹笋吗？

孕妇可以吃竹笋。

竹笋在中国自古以来就被视为“蔬菜之宝”。在营养方面，许多人过去认为竹笋虽然味道鲜美，但没有营养。有人甚至认为“刮油要三天才能吃一顿竹笋”。这种理解并不准确。

事实上，竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g，蛋白质3.28g，碳水化合物4.47g，纤维素0.9g，脂肪0.13g，钙22mg，磷56mg，铁0.1mg。复合维生素和胡萝卜素含量是大白菜的2倍以上；此外，竹笋的蛋白质含量较高。在蛋白质代谢过程中起重要作用的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸和胱氨酸都有一定的含量。它们是极好的健康蔬菜。

中医认为，竹笋味甘、性微寒、无毒。具有清热化痰、益气胃、止渴利水、益膈胃等功效。尤其是在江浙民间，虫蛀的竹笋被用来入药，取名“虫蛀笋”。它是一种有效的利尿药。适用于水肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎水肿、哮喘咳嗽、糖尿病、糖尿病、口渴发热等。嫩竹叶、竹茹、竹沥入药。竹笋还具有低脂、低糖、多纤维的特点。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，防止便秘，还能预防大肠癌。竹笋含有少量的脂肪和淀粉，是一种天然的低脂低热量食品。它是肥胖者减肥的好产品。

3、 孕妇吃竹笋好吗？

竹笋是体内垃圾的“清道夫”。对妊娠水肿、产后虚热、心烦、手足心热有一定的治疗作用。

竹笋常用于辅助治疗痰热咳嗽、胸膈不利、心胃热等疾病。竹笋具有开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用，因此特别适合肥胖和习惯性便秘的人食用。但是，竹笋含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收。因此，处于长体阶段的儿童不宜多食，患有泌尿系结石的儿童不宜多食。

4、 吃竹笋要注意什么？

1.适用于肥胖和习惯性便秘患者。

2.吃笋的方法有很多，如炒、烧、煮、煨、炖等。它们可以是肉也可以是蔬菜。不同的方法有不同的味道。

3.竹笋性寒，对泌尿系、胆结石、脾虚、肠滑的患者慎用。

4.吃前用开水烫一下，尽量去掉竹笋中的草酸。

5.竹笋含有较多的粗纤维，容易加速胃肠蠕动。对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血的患者也非常不利，慢性胃肠炎不易痊愈。

6.不要吃得太多，吃得太多容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等，儿童应少吃春笋。老人们一定要细嚼竹笋。