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油菜炒肉丝的三种做法大全

2022-07-14 13:57:09健康食疗68

油菜炒肉丝是一道非常简单的家常菜。把肉切成肉丝,和油菜一起炒。它味道鲜美,很受欢迎。在我们的生活中,用油菜炒肉丝的方法有很多种。这两种简单的配料可以用来制作许多美味的食物。让我们来学习如何用油炸肉丝。

油菜炒肉丝的三种做法大全-第1张

练习1

1.将油菜洗净,分开使用

2.把肉切丝,蒜片

3.锅里放油,趁热把肉炒一下

油菜炒肉丝的三种做法大全-第2张

4.把大蒜放进锅里

5.用少许酱油炒一下

6.炒油菜

7.搅拌均匀

8.燃料消耗

9盐炒

10油菜炒烂后,就可以出锅了

油菜炒肉丝的三种做法大全-第3张

11把盘子放在盘子里

练习2

1.猪肉切丝,用酱油、盐、料酒和红薯粉腌一两分钟。

2.把油菜切成小段,大约手指第一段的长度。

3.锅中加入少量油,加入腌猪肉,迅速剥皮,炒至半熟,备用。

4.锅中加入少量油,待油温升高(有点冒烟),加入油菜,快速翻炒,放少量盐(因为猪肉已经腌好了,所以放少量盐就够了)再加入猪肉,一起快速翻炒,就可以出锅了。

练习3

1.把油菜洗净备用。

2.把油菜用开水烫一下,用冷水烫一下,使其保持绿色。

3.把葱切丝备用。

4.生姜切片备用。

5.大蒜切片备用。

6.葱姜炒。

7.将肉丝翻炒,加入蚝油、酱油,加入少许水、盐和大蒜。把油菜在锅里炒几下。汤浓时,加淀粉使汤变稠。

8.把锅拿出来放在盘子上。

练习4

1.准备好所有原料,将油菜洗净,用水浸泡20分钟

2.将大豆蛋白片浸泡在水中,将洗净的油菜沥干

3.炒锅中加入植物油,炒香韭菜碎,翻炒片刻

4.倒入原汤煮2分钟,?加入油菜,搅拌均匀

5.加入1勺鸡汁和盐,快速翻炒均匀

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