在我国很多地方，早餐一般都比较喜欢喝豆浆，因为它速度快，而且很有营养，而羊肉也是最喜欢的肉，很多人，对于食物的搭配都不是很了解，所以他们想知道羊肉和豆浆能不能一起吃？这是给你的介绍。

1.一般来说，最好不要这样做。羊肉是补品，豆浆也是富含蛋白质的食物。不宜一起吃，容易引起消化不良、食物堆积、腹胀等症状。建议吃羊肉配红萝卜和白萝卜炖。同时吃羊肉时，除豆浆外，还应避免同时吃鸡蛋、牛奶等食物，以免消化不良、腹胀等不适引起肠内产气增多。

2.豆浆是中国汉族的传统饮料。最早的豆浆是西汉淮南国王刘安做的。大豆经研磨、过滤、起泡后煮沸而成。豆浆营养丰富，易于消化。与西方牛奶不同，豆浆是一种具有中国民族特色的食品，在中国地区广受欢迎。豆浆是中国人喜爱的饮料，也是一种适合所有年龄段的营养食品。

3.避免在豆浆中打蛋：鸡蛋中的黏液蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。避免冲红糖：豆浆中的红糖味甘，但红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质会产生变性沉淀物，大大破坏营养。