油菜花是日常生活中常见的食用花卉。据说油菜花粉是个好东西，对身体健康有很好的作用。但大多数人不知道这是什么。现在就让我们详细了解油菜花粉的功效和功能吧！

油菜花粉中含有丰富的功能物质

油菜花粉含有蛋白质、维生素、微量元素和黄酮类化合物。这些物质作用于机体，调节机体多种功能，平衡体内营养，加强新陈代谢，预防毛细血管通透性紊乱。特别是油菜花粉中的脯氨酸、黄酮和吲哚乙酸是前列腺疾病的杀手，对前列腺疾病有明显的治疗作用；同时，油菜花粉能促进内分泌腺的发育，改善和调节内分泌腺的分泌功能，对内分泌失调引起的疾病起到治疗作用。

2.油菜花粉的药效

综合营养补充剂

油菜花粉是一个微型营养宝库。研究数据显示，每100克油菜花粉中蛋白质含量高达25至30克，其中还含有10多种氨基酸。它是免费的，容易被人体吸收。

发展对疾病的免疫力

油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬作用，帮助人体提高抗病能力，抵抗外来病毒的入侵。

美容护发，防止衰老

油菜花粉中的维生素E、超氧化物歧化酶、硒等成分能为皮肤提供良好的营养，滋润皮肤，肌醇能使白发变黑，防止脱发，使皮肤更加细腻。

保护心脑血管健康

油菜花粉中的黄酮类物质，如原花青素和芦丁，能提高维管壁的阻力，降低维管的通透性。长期食用油菜花粉有利于防治高血压、脑出血、静脉曲张、动脉粥样硬化等心血管疾病。

调节胃肠功能

油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效杀灭沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒等常见细菌。同时能促进消化，增加食欲，调节胃肠功能，对习惯性便秘、胃肠功能障碍、胃溃疡等疾病有良好的治疗作用。

3.油菜花粉的功能

油菜花粉有益于肾脏，强身健腰，黄酮含量高。油菜花粉除了具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射等作用外，对慢性前列腺炎有显著疗效，并能有效预防前列腺肥大和前列腺功能障碍。同时，油菜花粉对男性阳痿、性功能障碍及精子缺乏、不孕症等有显著疗效，还可辅助治疗女性月经不调、痛经、更年期、妊娠恶心呕吐、更年期综合征及不孕症。

4.油菜花粉食用方法

油菜花粉天然味重，味道不太好。因此，食用时可加些牛奶、蜂蜜和温开水，将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合，服用花粉时注意不要使用60%° 早晚空腹服用C以上的水比较好，但胃肠功能差的人最好在饭后或与其他食物同时服用，应坚持长期服用，以充分发挥其功效。