宝宝七八个月了，其实辅食的营养补充可以说是非常重要的，因为现在是断奶的时候了，所以在辅食的添加上要注意选择食物，蔬菜牛肉粥、豆腐粥，还有鸡蛋粥，这不仅有利于宝宝的消化，营养的吸收也比较好。

1.蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克、1/4碗饭、菠菜1个、肉汤1/2杯、土豆1/5、胡萝卜、洋葱、盐适量

制备方法：

1.准备牛肉浓缩液并研磨。

2.把菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖成泥。

3.用平底锅煮米饭、蔬菜和肉末，加盐调味。

2.豆腐粥

配料：1/6碗米饭、1/2杯肉汤、1/10块豆腐、少许盐

制备方法：

1.把豆腐切成小块。

2.把米饭、肉汤、豆腐和水放在锅里一起煮。

3.煮至浓稠，加盐调味。

3.鸡蛋粥

配料：1/2个鸡蛋、1/5个胡萝卜、1个菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤、少许盐

制备方法：

1.把胡萝卜和菠菜炖起来切碎。

2.把米饭，肉汤，切碎的胡萝卜和菠菜放进锅里一起煮。

3.煮沸后，加入面糊搅拌。用盐调味。

4.菜鱼粥

配料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油少许、米饭1/4碗

制备方法：

1.去骨，炖鱼，捣碎。

2.用砧板把萝卜和胡萝卜搓一下。

3.将米饭、海带清汤、鱼和蔬菜倒入锅中一起煮。

4.煮至浓稠时加入酱油。