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什么是富硒产品?

2022-06-22 13:54:55健康食疗42

硒是人体内非常重要的矿质元素,具有一定的抗癌作用,而且人体不能合成硒,所以只能通过一些饮食获得,但现在也有一些富硒食品,下面介绍。

什么是富硒产品?-第1张

高硒食物

芦笋

芦笋富含硒,能抑制癌细胞生长,刺激人体免疫功能,提高人体抵抗癌细胞的能力。此外,芦笋富含叶酸,能使细胞正常生长,防止癌细胞扩散。

什么是富硒产品?-第2张

黑花生

黑花生不仅含有8种维生素、19种氨基酸、钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰等成分,还含有丰富的硒。黑花生的硒含量比红花高101%。黑花生具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老等多种功能。

什么是富硒产品?-第3张

蘑菇

蘑菇含有丰富的硒,很容易被人体吸收。它是人体硒的良好来源。此外,蘑菇中所含的有益成分对提高免疫力和预防疾病极为有益。

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