其实，最好吃白萝卜，因为白萝卜有很好的益气、消食、祛病润肺的功效。同时，对肺结核、肺热、便秘、吐血等也有很好的疗效。它也可以帮助治疗急性慢性咽炎。

1.白萝卜，根类蔬菜，十字花科萝卜类植物。经营养学家分析，白萝卜活力指数为5.5555，防病指数为2.7903。它已经种植了几千年，广泛应用于饮食和中医药领域。清代乾隆庚武年（公元1750年）编撰的《如皋县志》中说：“萝卜是萝卜的一种，有红白两种，四季可种。始善终，破甲可食。种沙土者甘脆，种贫瘠土者苦辣，“色白，属金，入肺，性甘，滑辛，归肺脾经，有降气、除食、祛病、润肺之效，排毒生津，利尿排便。

2.主要用于肺萎、肺热、便秘、吐血、胀气、食滞、消化不良、痰多、排尿困难等。白萝卜非常适合用水煮沸。喝了萝卜水，放点糖，就可以当饮料了，对消化和胃有很好的作用。

3.萝卜性味甘、辛、凉。入肝、胃、肺、大肠经络；具有清热生津、凉血止血、降气扩中、消食化瘀、开胃健脾、顺气祛痰等功效。

4.对急慢性咽炎有很好的疗效。它可以缓解喉咙痛和咽干的症状，但对儿童也有效。据发现，有些孩子经常感冒，每隔几个月就会发烧，喉咙痛。其实，中医认为是肺胃热毒在咽喉，而西医常指慢性咽炎和慢性扁桃体炎，此时常服此汤，还可以清喉、热毒散、治病。