许多人一生中都遇到过晕车。其实，吃一些水果对预防晕车很有帮助，尤其是补充一些维生素C。在这个时候，你可以选择一些水果，如橘子，芒果，苹果和柠檬。让我们谈谈他们。

1.橘子还是橘子。橙子也被称为“治疗疾病的好水果”。它含有丰富的维生素C，可以减轻心理负担，在车里保持愉快的心情，进而预防晕车。

2.苹果。苹果的营养含量很高，俗话说：“一天一个苹果，医生离我远点。”。苹果的营养价值最高，果肉中还含有酸，可以缓解晕车者的恶心。

3.芒果。芒果果肉清凉，具有益胃止吐、生津止渴、利尿止咳的作用。能有效缓解易晕车、晕船者的不适。

4.桃子。桃子富含多种维生素、矿物质和酸，其中铁的含量是所有水果中最高的。此外，铁是人体血液生产的主要原料，对人体健康十分有益，在许多草药中起着重要作用。因此，桃可以从源头上预防晕车。

5.橄榄和柠檬片。晕车开始时，你会分泌过多的唾液，这些唾液会渗入你的胃，使你感到恶心。橄榄和柠檬片会产生单宁酸，它能吸收过多的唾液，使口腔干燥，从而消除恶心。

6.橄榄：橄榄中所含的单宁可以缓解恶心和呕吐的症状。如果你晕车了，嘴里放一颗橄榄可以有效缓解。

每种水果都含有丰富的营养成分，包括维生素C、苹果酸β 胡萝卜素等，能有效消除晕车和恶心的前体。所以，平时多吃水果，防止晕车，给自己一个快乐的旅程。