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生活中经常喝咖啡对身体有害吗-

2022-06-01 10:12:16健康食疗120

很多东西对人体都有好处,但摄入过多也会导致不良影响。如果经常喝咖啡,会影响肾脏的不适,并可能导致尿频。还会阻碍消化效果,容易患胃病。

生活中经常喝咖啡对身体有害吗--第1张

1.心。咖啡因对心脏有两种作用:除了影响调节心血管系统的大脑中枢外,它对心脏也有直接影响。高剂量的咖啡因会使不耐咖啡因的人的心率每分钟增加10-20次,并可能导致一些人出现短暂性心律失常。

生活中经常喝咖啡对身体有害吗--第2张

因此,适量摄入咖啡因(平均每天高达500毫克)不会显著增加患心脏病的风险,但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

生活中经常喝咖啡对身体有害吗--第3张

2.肾。很多人早上喝咖啡后爱上厕所是家常便饭。这是因为咖啡因影响肾脏的腺苷受体,就像利尿剂一样。咖啡因也可以减缓大脑释放一种抗利尿激素的速度,这种激素会减少尿液的产生。

3.消化系统。咖啡中的酸、油和咖啡因可以刺激胃粘膜,促进胃酸的分泌。长期饮用含咖啡因的饮料会导致胃病。

4.呼吸系统。咖啡因和类似的药物对呼吸有两种作用。一是增加呼吸频率。此外,咖啡因可以放松气管周围的平滑肌,从而扩张气管,增加呼吸量。但咖啡因不能作为一种药物用于哮喘的临床治疗。

5.生殖系统。研究表明,怀孕期间喝咖啡的妇女出生体重较低。研究还表明,服用咖啡因(相当于每天喝一杯以上的咖啡)可以显著降低女性怀孕的几率。

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