想要有更好的丰胸效果，就要注意早餐的选择。你早餐可以吃鸡蛋泥。你也可以有很好的品味丰胸。此外，你还可以学习一些丰胸食谱。多吃豆子和燕麦可以使你的胸部更加挺直。

1、 早餐吃土豆泥和鸡蛋对丰胸有好处

很多做过母亲的女性应该知道，这种早餐有“挤奶”的效果。甜酒又称醪糟，是糯米经过浸泡和发酵而成。降低酒精度和刺激性，具有独特的酒精发酵营养。是促进乳腺细胞生长发育的好产品。

煮沸方法：将水倒入锅中，煮沸后打入鸡蛋，

鸡蛋半熟后，加入适量的甜酒。因为是早餐，建议不要添加太多，以免过量饮酒。鸡蛋煮熟后熄火，加入适量糖或蜂蜜。

这早餐味道很好。如果坚持每天早餐吃一碗甜酒和鸡蛋，一周后就能看到明显的丰胸效果。如果你感到胸部疼痛，那么胸部就在生长。

2、 丰胸食谱

1.芦笋卷

材料：芦笋3个，紫菜1个，虾仁3个，沙拉酱少许

方法：

1.芦笋和大虾用开水烫一下，放入紫菜中；

2.然后加入少许沙拉酱，卷起紫菜即可食用。

影响

芦笋能促进女性荷尔蒙的分泌，促进胸部的再生和生长。

2.燕麦芝麻豆浆

配料：黄豆30克，黑芝麻10克，燕麦20克

方法：

1.大豆提前软化，

2.将黑芝麻、燕麦洗净，与大豆一起放入豆浆机；

3.豆浆打好后就可以用了。

影响

燕麦富含膳食纤维，具有抗菌和抗氧化作用。加上大豆，燕麦可以使胸部更丰满，更强壮。