我相信你一定要吃甘蔗。它是我们生活中最常见的水果。大人和小孩都喜欢。它很甜，可以锻炼我们的牙齿。但是你喝过甘蔗汁吗？我相信很少有人知道。

喝甘蔗汁会更有营养。加热它会有不同的效果。虽然它是一种不起眼的水果，但它的效果并不比苹果差。经常喝它可以清理肺部的垃圾，治咳嗽。

甘蔗汁富含蔗糖、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中含有天冬氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等氨基酸。茎节含有维生素B6，茎端含有维生素B1和B2。吃生甘蔗或喝甘蔗汁可以生津止渴，补充水分和能量。甘蔗中的糖能抑制癌细胞。

甘蔗还含有天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C。甘蔗含铁量居各类水果之首。甘蔗汁不会破坏上述营养成分，而且口感更好。

甘蔗汁具有清热、生津、降气、润燥、补肺胃的特殊功效。甘蔗可用于治疗发热引起的体液损伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥引起的咳嗽和哮喘。

中医认为，甘蔗汁味甘、性寒，适用于热病、口渴、体热、尿红、肺燥、咳嗽。如果你有口臭，炎症和口腔疼痛，你可以用甘蔗汁漱口和吞咽。

生产方法也很简单。将甘蔗去皮，切掉，切成小块，放入榨汁机中，过滤后饮用。每天多喝水是不合适的。当然，在糖尿病的情况下应该谨慎使用。

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