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海藻的功效是什么?

2022-02-21 07:37:34健康食疗222

海藻是一种生长在海水中的藻类食物,一般主要分为褐藻、绿藻和红藻,还含有丰富的矿质元素。在我们的生活中多吃海藻是非常有益的。这是一个介绍。

海藻的功效是什么?-第1张

海藻的功效与功能

血管弹性保护

海藻中含有大量的碘,能显著降低血液中的胆固醇含量。经常进食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保证皮肤营养的正常供给。

海藻的功效是什么?-第2张

改善油脂分泌

海藻富含蛋氨酸和胱氨酸。它还可以防止皮肤干燥。经常食用会使皮肤更有光泽,尤其是干性皮肤。此外,还能改善油性皮肤的油脂分泌。

海藻的功效是什么?-第3张

反斑点

海藻含有丰富的维生素,能保持上皮组织的健康生长,减少色素斑。

抗病毒、抗癌

从海藻中提取的蛋白多糖可以抵抗各种病毒,包括HIV和致癌RNA病毒。

白血病的预防

海藻中含有丰富的藻酸盐,它能与放射性元素锶发生反应,然后随粪便排出体外,从而保证锶不会引起白血病。

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