豆浆含有大量的蛋白质和雌激素。这是许多女孩的美容饮料。每天喝一杯鲜磨豆浆，可以排毒、清热、改善肤质。既然豆浆有这么好的美容效果，那么在过敏的时候能不能喝豆浆来美化皮肤，让皮肤更快地恢复到原来的健康状态？

1、 皮肤过敏可以喝豆浆吗

皮肤过敏的病人可以喝豆浆。其实，皮肤过敏主要是由于接触到我们皮肤中的一些敏感物质引起的。在日常生活中，我们经常喝豆浆，这对我们的健康有很大的保健作用。当然，皮肤过敏的人可以喝豆浆。

2、 豆浆的营养价值

皮肤过敏可以吃豆浆，豆浆被称为“植物奶”，豆浆中的蛋白质氨基酸组成接近完整蛋白质，属于优质蛋白质。豆浆和牛奶中的维生素和矿物质各有利弊。

豆浆中钙的含量低于牛奶，但铁和B族维生素的含量远高于牛奶。

3、 喝豆浆的好处

1.预防支气管炎，豆浆中含有赖氨酸的作用，防止支气管炎平滑肌痉挛，从而减少和减少支气管炎的发作。

2.为防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E和C具有很强的抗氧化功能，能使人体细胞“返老还童”，特别是对脑细胞。

3.预防老年停滞、艾滋病、便秘和肥胖，豆浆虽营养丰富，但也有许多禁忌。喜欢喝豆浆的朋友要看清楚。