当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

来月经能喝苦瓜粉吗 苦瓜粉适宜人群

2022-02-16 00:54:28健康食疗268

苦瓜粉是用苦瓜做成的,越来越多的女性选择用苦瓜粉减肥。但女性每个月都有一个特殊的生理期。因为他们的身体比较敏感,如果吃太凉的食物,会导致不适甚至疾病。所以在月经来潮的日子,建议停止饮用苦瓜粉。

来月经能喝苦瓜粉吗 苦瓜粉适宜人群-第1张

1、 月经来潮能喝苦瓜粉吗

虽然苦瓜粉是一种天然食品,很多人都可以吃,但女性不能在节前、节后和节日期间吃,因为节日期间,女性体质太冷。此时食用苦瓜粉会加重症状,甚至引起月经不调、经期腹痛等不良症状。

2、 苦瓜适合每个人吗?

答案是否定的。苦瓜不是所有人都适合吃的,下面的人要注意吃苦瓜。孕妇不宜食用苦瓜,苦瓜中含有奎宁,可刺激子宫收缩而引起流产。苦瓜中的奎宁含量虽然不高,但为了孕妇和胎儿的安全,还是尽量少吃苦瓜为好。脾胃虚证者不宜多吃苦瓜。苦瓜是一种清凉食品,不适合脾胃虚寒的人食用。严重者可引起腹胀、腹泻甚至呕吐。另外,缺钙的人也不适合多吃苦瓜,因为苦瓜中含有草酸,会阻碍钙的吸收。

来月经能喝苦瓜粉吗 苦瓜粉适宜人群-第2张

3、 谁不该吃苦瓜?

1.低血压和低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的功效。适合饮食油腻、血糖高的人群。但是,如果一味追求苦瓜对身体的好处而吃得过多,可能会伤害心脏,对心脏健康产生不利影响。苦瓜可以降低血压和血糖。如果低血压或血糖的人不能吃苦瓜,那么吃太多苦瓜的正常人也可以。苦瓜不仅可以吃任何食物,而且不能吃很多!

2.脾胃虚证

脾胃虚寒者不宜多吃苦瓜和生苦瓜。廖辉提醒说,苦瓜是凉性产品。大便稀、尿清而长、怕冷、面色苍白、舌轻脉重的人多为体阳气不足或脾胃虚寒。这类人不宜常吃苦瓜,否则容易出现上腹部不适、腹胀、腹痛,甚至出现呕吐、腹泻等症状。

3.需要补钙的人

苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。因此,吃苦瓜前应先用开水烫一下,以除去草酸。需要大量补钙的人不宜吃太多苦瓜。

来月经能喝苦瓜粉吗 苦瓜粉适宜人群-第3张

4.儿童

学龄前儿童不宜过量吃苦瓜。小儿身体阳虚,胃常盈,脾常不足;另外,孩子自控能力差,所以吃太多苦瓜容易伤脾胃。

5.孕妇

孕妇要注意吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁,能刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张孕妇不要吃苦瓜。虽然苦瓜中的奎宁含量很低,但吃一点对孕妇无害,但为了谨慎起见,孕妇还是少吃苦瓜。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

自己做小吃

自己做小吃

有很多种特色小吃可以选择。然而,许多人担心在外面购买的原料不干净,环境卫生。他们总是选择自己在家做饭。这样,他们吃起来会越来越舒服。如果你想开小吃店,首先要选择相对的食物,比如能做汤圆,这在这个时...

西葫芦炒虾仁的做法,5个步骤轻松做出

西葫芦炒虾仁的做法,5个步骤轻松做出

西葫芦也叫蔬菜葫芦。它含有非常低的热量,所以这道菜是一个很好的选择,为女孩谁害怕被脂肪。而且,西葫芦的营养也很丰富。有了虾的营养价值,就有钙、磷、镁、蛋白质和维生素,你不用担心减肥造成的营养不良。...

牛肉有激素吗

牛肉有激素吗

饮食身心健康已成为许多人关心的问题。近年来,食品身心健康问题日益突出。在购买牛羊肉的情况下,尽量购买标有产地的牛羊肉,不必购买三无产品的牛羊肉。因为很多贫困店为了谋取大量权益,他们会让牛吃激素,让...

红枣放冰箱保存可以吗

红枣放冰箱保存可以吗

红枣是我们经常吃的一种食物,经常吃红枣可以提高身体的体质,增强人体免疫力等。但红枣的贮藏方式要注意,因为如果红枣不能妥善贮藏,会影响红枣的口感。买了更多的枣子后,你必须把它们储存好。把它们放在冰箱...

吃火龙果减肥吗?减肥达人教你正确吃法

吃火龙果减肥吗?减肥达人教你正确吃法

火龙果是一种非常好的食物,富含膳食纤维,吃火龙果可以有很好的饱腹感,膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,可以帮助人体排便,所以吃火龙果可以帮助减肥。1、 火龙果效果:减肥火龙果富含膳食纤维,每100克火龙...

茄子湿气重吗

茄子湿气重吗

众所周知,如果一个人的水分太重,可能会引起疲劳、厌食、大便不形成等情况。在中医中,过湿也是不健康的主要表现。对于水分过多的人来说,需要多吃一些具有祛湿除湿效果的食物,以防长期生活在中央空调房里。如...