苦瓜粉是用苦瓜做成的，越来越多的女性选择用苦瓜粉减肥。但女性每个月都有一个特殊的生理期。因为他们的身体比较敏感，如果吃太凉的食物，会导致不适甚至疾病。所以在月经来潮的日子，建议停止饮用苦瓜粉。

1、 月经来潮能喝苦瓜粉吗

虽然苦瓜粉是一种天然食品，很多人都可以吃，但女性不能在节前、节后和节日期间吃，因为节日期间，女性体质太冷。此时食用苦瓜粉会加重症状，甚至引起月经不调、经期腹痛等不良症状。

2、 苦瓜适合每个人吗？

答案是否定的。苦瓜不是所有人都适合吃的，下面的人要注意吃苦瓜。孕妇不宜食用苦瓜，苦瓜中含有奎宁，可刺激子宫收缩而引起流产。苦瓜中的奎宁含量虽然不高，但为了孕妇和胎儿的安全，还是尽量少吃苦瓜为好。脾胃虚证者不宜多吃苦瓜。苦瓜是一种清凉食品，不适合脾胃虚寒的人食用。严重者可引起腹胀、腹泻甚至呕吐。另外，缺钙的人也不适合多吃苦瓜，因为苦瓜中含有草酸，会阻碍钙的吸收。

3、 谁不该吃苦瓜？

1.低血压和低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的功效。适合饮食油腻、血糖高的人群。但是，如果一味追求苦瓜对身体的好处而吃得过多，可能会伤害心脏，对心脏健康产生不利影响。苦瓜可以降低血压和血糖。如果低血压或血糖的人不能吃苦瓜，那么吃太多苦瓜的正常人也可以。苦瓜不仅可以吃任何食物，而且不能吃很多！

2.脾胃虚证

脾胃虚寒者不宜多吃苦瓜和生苦瓜。廖辉提醒说，苦瓜是凉性产品。大便稀、尿清而长、怕冷、面色苍白、舌轻脉重的人多为体阳气不足或脾胃虚寒。这类人不宜常吃苦瓜，否则容易出现上腹部不适、腹胀、腹痛，甚至出现呕吐、腹泻等症状。

3.需要补钙的人

苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。因此，吃苦瓜前应先用开水烫一下，以除去草酸。需要大量补钙的人不宜吃太多苦瓜。

4.儿童

学龄前儿童不宜过量吃苦瓜。小儿身体阳虚，胃常盈，脾常不足；另外，孩子自控能力差，所以吃太多苦瓜容易伤脾胃。

5.孕妇

孕妇要注意吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁，能刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张孕妇不要吃苦瓜。虽然苦瓜中的奎宁含量很低，但吃一点对孕妇无害，但为了谨慎起见，孕妇还是少吃苦瓜。