现在人们越来越重视食疗和养生。喉咙里有痰更不舒服。尤其是老年人，他们的抵抗力很弱，很容易发生。因此，在护理他们的生活时，我们需要特别注意。下面就给大家介绍一下老年人咳痰的方法。

1.冰糖炖雪梨

我们用冰糖炖雪梨并不奇怪。街头巷尾经常有人卖冰糖雪梨水。冰糖雪梨水能化痰止咳，润肺止咳，对有痰的人有好处。

2.萝卜姜汁

萝卜清热、化痰止咳、生姜祛湿理气，两种汤剂均能达到良好的化痰止咳效果。

3.丝瓜

丝瓜能清热解毒，祛痰凉血。无论是煲汤还是煮饭，对咳嗽痰的人都有很好的疗效。而且，丝瓜很好吃。咳嗽有痰的人不妨多吃丝瓜。

4.鸡蛋饮料

咳痰的人可以试试这个方法，把鸡蛋搅拌均匀，用开水冲服，最后加几滴麻油食用，有很好的效果，适当吃两三天就能有明显的效果。

咳嗽是一种呼吸系统疾病。当涉及到压力或外部刺激时，这是一种反射反应。一般来说，轻微咳嗽不用吃药就能自行缓解。多喝水，饮食清淡。一般来说，对于咳嗽频繁、咳嗽强烈的患者，可以适当服用一些镇咳药，如西药止咳糖浆，没什么。这很重要。考虑到你的情况，你应该选择谈论它。主要是治疗咳嗽的中药。可以适当服用中药口服液或甘草合剂。最好在中医的指导下服用。