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蜂蜜柠檬水治疗便秘方法是什么

2022-02-04 22:45:46健康食疗429

生活中,很多人会选择蜂蜜柠檬水来帮助美白和减肥,但其功效和营养价值也非常高。此外,还可以在一定程度上缓解便秘。下面是如何使用蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水治疗便秘方法是什么-第1张

喝柠檬蜂蜜水除了能消除体内毒素,还能美容帮助减肥,所以平时喝一些柠檬蜂蜜水对身体很有好处。

蜂蜜柠檬水治疗便秘方法是什么-第2张

1.喝的时候,如果感觉不甜,可以在凉开水或温水中加入两勺柠檬蜂蜜水。

蜂蜜柠檬水治疗便秘方法是什么-第3张

2.准备柠檬蜂蜜时,不要用热水,因为蜂蜜含有酶。如果是热水,会释放出过量的羟甲基乙醇酸,破坏蜂蜜中的营养成分。

3.也可以直接用鲜柠檬切片,放入温水中,再拌蜂蜜喝,也很好。

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