高血压是一种慢性病，需要长期调理，饮食对高血压患者非常重要。有些食物会使血压升高，高血压患者应避免进食。高血压的饮食禁忌症是什么？高血压是一种慢性病，需要长期调理，饮食对高血压患者非常重要。有些食物会使血压升高，高血压患者应避免进食。下面列出高血压饮食禁忌，帮助高血压患者，让我们了解一下吧。

1.避免吸烟

高血压患者应避免吸烟。香烟中的尼古丁能刺激心脏和血管，增加血压，加速动脉粥样硬化的形成。

2.禁忌

饮酒可增加心率、血管收缩和血压，还可促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化。大量饮酒，避免长期饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

3.避免喝浓茶

高血压患者不宜喝浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中含有最高的茶碱，能引起大脑兴奋，避免烦躁不安，避免失眠，避免心悸等不适，从而使血压升高。喝清淡的绿茶有利于治疗高血压。

4.鸡汤

鸡汤的营养价值很高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤不能一味地作为患者的营养，尤其是高血压患者，不宜喝鸡汤。否则，只会进一步加重病情，对身体造成伤害。

5.避免吃肥肉

脂肪中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪时，一些脂质很容易在血液中沉淀，慢慢增加血管的负担，高血压患者一般都有血管硬化或血管狭窄的现象，食用脂肪无疑会增加血液循环的负担。所以尽量不要吃肥肉，如肥肉猪肉、肥肉牛肉等。

6.避免吃狗肉

高血压病因虽多，但大多属于阴虚阳亢的性质。其他类型的高血压，或肾阳虚证、阳虚失调、痰火壅塞、血瘀阻络、食狗肉或浮阳不宁、痰火加重或助火燥血，都对本病不利。所以它不能吃。

7.避免使用动物蛋白

高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白（如动物肝脏和鸡蛋）。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。普通饮食可选择生物价值高的优质蛋白质，如鱼，避免牛奶等。一些蛋白质（如氨基乙醛酸、酪氨酸等）具有降压作用。

8.避免吃咸的食物

盐的主要成分是氯化钠。钠潴留可增加细胞外液、心输出量和血压。因此，高血压患者应限制食盐摄入量。

9避免辛辣食物

常见的辛辣食物包括洋葱、大蒜、姜、芥末、韭菜、胡椒、肉桂、八角和洋葱。高血压患者不能吃辣椒。花椒属于辣味食物，如果高血压患者出现发热、避免便秘、避免疼痛等症状，食用花椒会加重症状，抵消降压药的作用。

温馨提示：高血压饮食应以低热量、避免低脂、避免低胆固醇、避免低盐饮食为宜，保持清淡饮食为宜，适宜吃一些新鲜蔬菜和水果。