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高血压不能吃什么吗

2021-11-23 17:16:02健康食疗16

根据临床研究,高血压患者有很多共同点。他们不注意饮食,口味偏咸,喜欢吃肉。这也是高血压患者逐年增多的一大因素。那么,高血压患者不能吃什么?小编总结了几点。

高血压不能吃什么吗-第1张

1.肥肉。脂肪中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪时,一些脂质很容易在血液中沉淀,慢慢增加血管的负担,高血压患者一般都有血管硬化或血管狭窄的现象,食用脂肪无疑会增加血液循环的负担。所以尽量不要吃肥肉,如肥肉猪肉、肥肉牛肉等。

高血压不能吃什么吗-第2张

2.羊肉。羊肉一般热,能散寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他传染病及发热期不可食用。

3.培根。培根一般含有大量的盐和辛辣成分,这对高血压患者极为不利,所以尽量不要吃。

高血压不能吃什么吗-第3张

4.鸡皮。高脂血症患者一般更容易患高血压。对于高脂血症,鸡皮含有较多的皮下脂肪和皮脂。高脂血症患者应少吃。他们平时吃鸡肉时注意不要吃鸡皮,以减少高血压并发症的发生。

5.喝少量的茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用有利于治疗高血压。茶中的维生素可以预防动脉硬化。但喝茶过多会引起兴奋、失眠和心悸。所以不要喝太多。

6.少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度酒,可扩张血管,活血通络。但不要喝烈酒,更不要喝太多。

7.避免长期食用高胆固醇食物。高血压患者应控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、乌贼等)

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