当前位置:首页 > 健康食疗 > 正文内容

核桃仁怎么做给宝宝吃?妈妈们请看好了

2021-11-23 14:14:07健康食疗18

我们都知道核桃有很高的营养价值,所以我们经常给宝宝吃。但宝宝的消化功能比较差,所以我们不能像大人一样直接吃核桃,但要经过巧妙的治疗后给宝宝吃。

核桃仁怎么做给宝宝吃?妈妈们请看好了-第1张

1、 给宝宝做核桃:核桃糊

材料:核桃仁100克,糯米100克,冰糖10克。方法:1。糯米洗净,用冷水浸泡3小时。核桃洗净备用。2.将浸泡过的水倒入搅拌机,再加入50毫升冷水搅拌成米糊。3.用细筛过滤搅拌好的米糊,只留下米糊,去掉米糊(用这种方法煮的核桃糊够滑)。4.将洗净的核桃放入搅拌机,加入100毫升冷水,打成核桃汁。5.将搅打好的核桃糖浆和米糊倒入锅(或平底锅)中,加入适量冷水,用大火煮沸,转中火,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶解。小贴士:核桃营养丰富,制成的米糊有利于宝宝消化,适合6个月以上的宝宝食用

核桃仁怎么做给宝宝吃?妈妈们请看好了-第2张

2、 给宝宝做核桃:南瓜、核桃和豆浆

材料:黄豆、核桃、南瓜做法:1、将黄豆、南瓜蒸熟备用2、核桃一起加入果汁机中即可。提示:核桃含有丰富的营养成分,包括钙、磷、铁等人体必需的微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。南瓜、核桃、豆浆一起打,健康营养,适合8个月以上宝宝食用。

核桃仁怎么做给宝宝吃?妈妈们请看好了-第3张

3、 给宝宝做核桃:核桃芝麻糊

原料:黑芝麻、核桃仁、枸杞、龙眼肉、大米、葡萄干。方法:1。将所有材料放入食品机,加少许糖,倒入开水。2.盖上盖子后,打开开关,将所有原料混合一分钟。如果你想更平滑,你可以再按一分钟继续搅拌。3.两分钟后,核桃芝麻糊香甜可口。小贴士:黑芝麻富含铁,核桃对智力和大脑有益。两者搭配,美味健康,适合10个月以上宝宝食用。

4、 给宝宝做核桃:核桃粥

材料:加州核桃、浸泡过的大米、水和盐。方法:1。将泡好的米饭和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机中搅拌均匀。2.将加州核桃米糊倒入锅中,并倒入所有剩余的水。3.用木勺搅拌,中火煮。小贴士:核桃粥口感细腻,适合有一定咀嚼能力的宝宝。这种核桃粥适合1岁左右的宝宝食用。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

风湿泡酒配方

风湿泡酒配方

因为风湿病是困扰当代中老年人的一种比较严重的大骨节病,所以在现代社会,当然有很多治风湿的小秘方。其中蜂酒能减轻风湿痛的实际效果,因为风湿患者无论是应用蜂酒还是口服或外用,都能起到一定的药理实用效果...

猕猴桃辅食做法大全

猕猴桃辅食做法大全

事实上,日常生活中的许多食品成分都可以作为婴儿的补充食品。但在选择这类食材的全过程中,家长要注意食材中的营养元素及其消化吸收情况。澳洲坚果含有大量的原花青素等营养成分,质地柔软,黏稠。它很容易消化...

蒸萝卜素丸子

蒸萝卜素丸子

萝卜肉丸是一种常见的肉丸。冬天是吃萝卜的时候。萝卜的营养很好。它含有丰富多彩的膳食纤维。尤其是萝卜有很好的益气养血的功效。正常吃萝卜对人体也有好处。萝卜的吃法很多萝卜丸子不仅味道好,而且营养也很好...

常喝蒲公英有什么好处

常喝蒲公英有什么好处

蒲公英花是我国南方山坡上常见的一种野生动植物。在蒲公英花瓣完美的那一天,看到蒲公英花飘满天空,真是太美了。在中医中,蒲公英花是一种很好的中草药。蒲公英茶能改善血管循环系统,清热明火。因为有些茶叶只...

喝了牛奶能吃西瓜吗

喝了牛奶能吃西瓜吗

牛奶,是一种非常好的食品原料,其中不仅含有大量的蛋白质,而且其中的优质蛋白质成分也非常高。孩子经常喝纯牛奶,可以促进生长发育,大人每天喝牛奶对人体和皮肤也有很多好处。但要明白,喝纯牛奶也需要注意很...

腊肉能直接吃吗

腊肉能直接吃吗

在新的一年里,腊肉是每个人的共同必需品,特别是在许多地区。新年吃熏肉是一种习俗。在不同的地区,吃腊肉的方式是不同的,所以吃腊肉的方式也是不同的。培根中的蛋白质和各种营养成分含量很高。适当的饮食对人...