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花胶猪骨汤,满满的胶原蛋白

2021-11-22 20:06:12健康食疗21

女人最怕变老。无论什么时候,他们都希望补充大量的胶原蛋白。如果觉得脸部紧绷,此时不妨炖些富含胶水和蛋白质的汤,而花胶猪骨汤是不错的选择。

花胶猪骨汤,满满的胶原蛋白-第1张

第一步

首先,把胶水放在冷水里三天。这一次,取决于你买的胶水的厚度。事实上,胶水越厚越好。

花胶猪骨汤,满满的胶原蛋白-第2张

第2步

头发做好后,放入小锅中加水煮沸。烹调时,加入黄酒、姜片和葱,主要是去除腥味

花胶猪骨汤,满满的胶原蛋白-第3张

第3步

把加工好的花胶撕成小块

第4步

锅里烧水,猪骨烫一下,去血,放入炖锅

第5步

把蘑菇撕成碎片

第6步

把玉米切成段

第7步

放入冷水、花胶、开水煮一小时,然后将香菇、玉米、枸杞放入锅中煮半小时,最后关火,加入盐和胡椒粉

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