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凉拌大头菜怎么做?

2021-11-22 01:58:37健康食疗18

大头菜富含食物纤维,能促进肠道蠕动,缩短粪便在肠道的滞留时间,帮助排出毒素。所以多吃大头菜可以起到减肥美容的效果,那么冷大头菜的做法是什么呢!

凉拌大头菜怎么做?-第1张

芥菜富含维生素A、维生素B、维生素C和维生素D。芥菜中含有大量的抗坏血酸,是一种高活性的还原物质。它参与人体重要的氧化还原过程,增加大脑的含氧量,刺激大脑对氧气的利用,具有提神解乏的作用。现在我们一起来看看美食网冷拌萝卜的做法。配料:大头菜300克。

凉拌大头菜怎么做?-第2张

辅料:陈醋适量,红辣椒1个,食盐适量,味精适量,白糖适量,美味适量。

1.把萝卜切成丝,放热水在锅里烧开。把萝卜烫半分钟

2.把它拿出来,把水拧一下放在盘子里

凉拌大头菜怎么做?-第3张

3.加入红辣椒,糖,美味,盐,味精

4.将油加热,倒入铁盆中,最后加入山西醋

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