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感冒头痛吃什么水果有效果

2021-11-21 19:56:02健康食疗17

感冒是非常头痛的,因为感冒可能会引起身体虚弱,甚至发烧的症状随之而来,使病人非常痛苦。感冒的治疗方法很多,以药物治疗为主,但药物副作用明显,越来越多的人不接受。他们转向食物治疗,如水果和蔬菜。那么,感冒头痛吃什么水果有效果?

感冒头痛吃什么水果有效果-第1张

1.梨:梨含水量丰富,味甘脆,具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。无论生食、炖食或煮食加蜂蜜的面霜,都能有效缓解干咳、老年人咳嗽和儿童支气管炎。把梨洗净切成块;陈皮洗净,切成小块。将水倒入锅中,加入梨和橘皮,盖上锅盖,用大火煮沸,转小火煮20分钟。20分钟后,加入适量冰糖煮10分钟。搅拌。

感冒头痛吃什么水果有效果-第2张

2.金橘:感冒喉咙痛还可以吃点金橘。金橘含有丰富的营养成分,包括维生素A、B1、B2、C和钙,能消除咽喉炎。

感冒头痛吃什么水果有效果-第3张

3.罗汉果:罗汉果能有效应对冬季干燥引起的咽痛现象。上班族可以将罗汉果剥壳,切成薄片直接泡茶。

4.柠檬色:柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2,对人体非常有益。它被称为“消炎水果”。它就像天然抗生素一样在人体内发挥作用。它具有抗菌消炎、增强人体免疫力等作用。柠檬蜂蜜水不仅是女性减肥的好方法,还具有缓解咽喉炎症的作用。

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