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小雪将至 教你如何使用中药防寒“病”

2021-10-19 16:12:44健康生活49

寒冷季节容易引起:冻伤、口渴、感冒、手脚冰冷,那么冬季如何用中草药进行防冻病呢?

防冻病1:冻伤

冻伤,虽然不说是哪种大病,但起病真是痒难忍。虽然冻伤常发生在严冬。

冻疮多见于初冬和早春,尤其是儿童、妇女和周围神经和血液循环系统较差的人。这类患者常伴有末梢皮肤发冷,四肢发绀,易出汗。

抗冻处方:

当归四逆汤(川芎15g、桂枝12g、白芍10g、辛、通草、甘草6G、红枣8G)浸泡。如果气血通畅,凉气散,血气通畅,冻伤就会痊愈。

防冻病二:活血化瘀保暖

冬季要用具有保暖功能的食材进行清补调理,使其具有调节全身组织、增强抵抗力、促进基础代谢、提高机体抗冻能力、维持机体组织各项正常功能的能力,抵御风邪,减少疾病的发生。

中医认为,牛羊肉、龙眼干、苋菜、核桃仁、小米等食材都有养阳补血的功效,多吃可以提高保暖能力。反之,大闸蟹、鹅、绿豆、老冰糖、香蕉、苹果、丝瓜、甜瓜、梨等凉性或凉性食材最好少吃。

活血化瘀保暖秘方:

汤料由15克人参、10克三七和约50克猪脚组成,在水中炖1小时。具有益气养血、活血化瘀、通脉的作用。适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病、骨关节炎患者。

防冻病三:预防口干口渴

用开水煮的莲子芯也能合理降火,不需要太厚或太轻。每天喝两三次可以预防口渴、虚火、咽喉肿痛、嗓子哑、头晕等。它还可以治咳嗽。

防冻病四:风寒

感冒发烧感冒是由风吹感冒引起的,秋冬产生较多。症状是疼痛,鼻塞,咳嗽和痰。治疗药物方面,中医也可以选择饮食疗法。预防措施是保暖、加强锻炼、增强免疫力。

冷浸脚方:艾草叶15片,紫苏叶15片,桔梗10片,麻黄10片,生姜5片。风寒的人通常打喷嚏,流鼻涕,全身酸痛,怕冷,嘴巴清淡,没有食欲,恶心呕吐,大便松弛。发烧,感冒,急性症状在家泡脚可以帮助尽快恢复。

防冻液5:防止手脚冰冷

从中医的角度看,手脚很容易受凉麻木,这大多归因于血气问题。由于气虚,气血两虚,血液运行不畅,血量不足,所以必须补血益气。一般来说,女孩或中老年人身体单薄,体质虚寒,最容易出现手脚冰冷。由于外周神经血液循环系统较弱,很容易混淆特异性免疫系统,手脚冰冷是由于自主神经功能调节不良、血管变窄所致。而脚趾、膝关节、肩膀和手指的位置属于大骨节,那里的健身运动比较多。因为体内脂肪和血管相对较少,很容易失去注意力。

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷。如果住在家里,可以多做些中药汤剂或养生药膳。对于虚寒体质者,建议夏季少吃寒凉食物,多吃清凉滋补食物。

当归羊肉汤:川芎、生姜、葱根和牛肉可以一起煮。

黄台子参鸡汤:黄台子参、姜、枣、葱根可与鸡同煮。这两种养生药膳都具有通经络、活血化瘀、通筋络、益气补血的功效。此外,茄子根、秦艽、露露通、桑枝和桂枝也可用小水浸泡。

防冻液六:护肤

冬季护肤秘方:核桃白芝麻饮核桃30克,白芝麻20克,牛奶200毫升,豆浆200毫升,白砂糖适量。将核桃仁和白芝麻磨成粉,用牛奶和豆浆搅拌,烧开后,加白砂糖饮用,分两份,早晚各一份,每日一剂。具有补虚、生津、止渴、护肤、祛邪等功效。

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