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益母草泡脚的好处

2021-07-30 18:14:24健康生活166

随着我们对养生的深入了解,越来越多的养生秘方被我们开发设计出来。在众多养生方法中,比较常见的是用热水泡脚。我们可以用一些中草药材料在热水中泡脚,可以起到非常好的养生保健作用,比如女性朋友其实可以用益母草颗粒在热水中泡脚。益母草泡脚很简单,但实际效果真的很棒。

益母草泡脚的好处-第1张

女性生理期一般比较烦躁,尤其是经期疼痛者,往往影响她们的工作、学习、训练和休息。如果你被经期疼痛所迷惑,并且尝试了各种各样的治疗方法,你就再也无法好转了。为什么不在家里尝试用中药泡脚,可能会得到意想不到的实际效果。各个年龄段的女性都可以用中药泡脚来照顾自己。但不同的身体素质或不同的辨证分型会导致在用药层面上的不同选择。

气滞血瘀

其症状为经前期或生理期小腹痛、暗血及血块。对于这类疾病,我们应该调整血气,促进血液循环,祛瘀止痛。因为“妇女以肝为基础”,热水浴脚选的药物主要是进入足厥肝经的药物,并加入适量的醋,如30克绿皮、30克黑药、30克益母草颗粒、10克羌活和10克玫瑰。加入约2、8杯水、50毫升醋,大火煮沸,然后用小火煎煮30分钟。当药冷却到50℃, 把渣倒进盆里,把脚浸在热水里。盆中的药量应浸入膝关节。如果药量不够,可加适量温水。在药物中不停地移动双脚,让脚底接受残留的轻微物理刺激,每次30分钟以上。

阳虚虚寒证

症状是下腹冷痛,发热疼痛减轻,手脚冰冷。我们应该用促进气血循环的基本原理来止痛。因为有这样一种中药叫“肾主体阳”,热水浴脚选药应多入足少阴肾经药铅,并加入适量的盐湖铅药,如桂皮粉、丁香花、五药、川芎、羌活各15克、生姜、茴香、黄芩等,吴茱萸各6克,少许盐,炒小水浴足。

气虚血虚

其症状表现为生理期或月经后小胃痛。按压腹部也会引起轻微疼痛。假期少,颜色浅。根据补血益气来调节月经是必要的。中医称之为“脾调血”。热水泡脚时,应以进入足太阴脾经的药物为主,并加适量甜水,如赤芍、川芎、羌活、地黄、白术、茯苓、杜仲、,黄芩等。

“用热水泡脚不是很难,但每次用热水泡脚,都要坚持30多分钟,坚持3个月”,黄福医生说,在用热水泡脚之前,可以先给脚加热蒸一段时间。当温度合适的时候,你就可以开始用热水泡脚了。在整个浸泡过程中,可以加入温水。最好把脚泡到全身微微出汗为止。用热水泡脚时,应在药水中不断移动,让脚底接受残留的轻微物理刺激。最好搓你的脚趾,尤其是你的大脚趾。煎煮后的中草药可多次重复使用。

在上述文章的内容中,我们详细介绍了一种比较常见的养生秘方——热水泡脚。我们可以用中草药中的益母草颗粒在热水中泡脚。益母草泡脚特别适合女性朋友,因为益母草泡脚对缓解痛经有非常好的效果。

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