中医认为常引起口苦、口臭，主要由寒湿引起，包括肝胆湿热和胃热。肝胆湿热、苦涩、口臭可能是肝胆部位发炎所致。胃热引起的口苦和口臭是由于饮食不科学造成的。吃太多辛辣的食物也会引起口苦和口臭。此外，一些患有慢性病（如糖尿病等）的人也会有口臭。

权威专家建议

一患有慢性病的人应在医生的具体指导下，针对病因引起的口苦进行治疗。

二对于压力过大的人，要尽量做到饮食规律搭配，合理分配食材，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜水果。

三适度的健身运动，进而促进消化功能的一切正常运转，特别是脑力劳动者，健身运动要提高，并有周期性。吃饭时，你应该尽量避免去想工作上的事情。