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怎样去土豆皮最快

2020-11-22 21:45:12健康生活5

土豆对我们来说并不新鲜。土豆一年四季常出现在我们的餐桌上。此外,海外生产加工的土豆也成了中式快餐。孩子们非常喜欢吃薯片。吃土豆的时候,最不方便的就是要去皮。因为土豆的大小不同,而且表面还会继续有很多坑牌的袋子,如何让土豆皮更快?让我们掌握它。

怎样去土豆皮最快-第1张

1、 快速去除土豆皮的方法

1土豆皮轮流剥

我们可以利用热胀冷缩的基本原理来去除土豆皮。具体方法是将新鲜土豆用冷水洗净,然后放入锅内,用冷水煮2至3分钟,然后取下放入冷水中浸泡1至2分钟,然后取出土豆。此时,土豆皮会松脱,很容易被用力分开。

2冷冻后去掉土豆皮

把去皮的土豆放到冰箱里冷藏也很容易。但是,冷藏时间不宜过长。最好在两三个小时内把冷冻的土豆取出,在水中融化。这时,土豆皮很容易分离。

怎样去土豆皮最快-第2张

三。用普通工具除去土豆皮

在日常生活中,你也可以用普通的工具来去除土豆皮。专用的去皮器不仅可以去除新鲜水果的皮,还能去除土豆的皮,效果非常好。你可以在当地的专卖店以1到2元的价格买到,这是大多数人都能接受的。另外,如果家里没有削皮器,就要用钢球把土豆皮去掉。使用时,可用钢球将土豆表面用手洗净,使土豆皮容易脱落。

怎样去土豆皮最快-第3张

2、 马铃薯的营养价值

1中和脾胃脾湿

土豆含有大量木薯淀粉及其蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进消化吸收胃肠功能。马铃薯中含有少量龙葵碱,可降低胃酸代谢,减少肌肉挛缩,对胃痛有一定的治疗作用;

2宽肠润肠

土豆含有大量的膳食纤维,能帮助人体迅速代谢内毒素,避免便秘,预防胃肠道疾病;

三。降低血糖、血脂、美容

土豆能为人体提供大量粘液蛋白,具有独特的保养功能。促进消化系统、呼吸系统、关节囊、浆膜腔的滋润,预防心脑血管疾病和全身脂肪堆积,保持血管的延展性,有利于预防主动脉硬化。土豆也是一种碱性蔬菜,对人体的酸碱和代谢的酸性物质有利,因而具有一定的美容保健和抗衰老作用;

4补充营养,祛湿消肿

土豆富含维生素、钙、钾等营养成分。它们容易消化,营养丰富。在欧洲国家,特别是在北美,土豆已经成为第二顿晚餐。土豆中含有的钾可以代替体内的钠,另外,它还能将钠排出体外,这有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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