过敏性鼻炎在鼻炎发作期应多吃有利于修复的食材，这样才能合理缓解鼻炎给人体带来的不适。过敏性鼻炎在治疗鼻炎的全过程中也会发现，鼻炎是一种很难完全治愈的疾病，只有根据药物控制鼻炎的发展趋势。因此，许多其他患者也会寻找有利于鼻炎修复的成分。

1、菠萝蜜：

菠萝蜜中所含的菠萝蛋白酶，不仅有助于退烧、缓解咽喉痛、咳嗽等症状，而且能适当溶解食物中的蛋白质，增强胃肠动力，提高免疫功能。

2沃根：

用新鲜水果加纯蜂蜜或用开水饮用是非常合理的。

三。甘曙：

甘薯性寒，味甘，能清热解毒，生津止渴。甘薯有“利咽”的功效。咽喉肿痛、口干舌燥、风热感冒咳嗽时，服用甘舒，可降火润喉、祛病。

4梨：

梨性凉，味甘。生津止渴，清热化痰。对清热祛寒、退热、口干舌燥、止咳化痰有显著疗效。风热感冒的病人，可以用一颗梨，洗净皮片，加老冰糖炖水口服，会出现很好的效果。

5金针菇：

这也是一种预防过敏性鼻炎的食材，经常服用金针菇有利于去除重金属离子和代谢引起的内毒素和废物。

6胡萝卜：

近日，日本权威专家发现，萝卜中的β-胡萝卜素可以合理预防蜂花粉过敏、过敏性皮炎等过敏症状。

7纯蜂蜜：

每天最好吃一勺纯蜂蜜。因为纯蜂蜜含有少量蜂毒。在临床医学中，它被用来治疗过敏性疾病，如支气管哮喘。纯蜂蜜中含有一定量的花粉粒，常喝柳絮引起的过敏有一定的抵抗力。

8红枣：

日本专家学者发现，大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，它只能暂时阻断过敏症状的产生。红枣最好用清水煎煮，但难以忍受时不宜放糖。