目前市场上保温饭盒种类繁多。这种保温饭盒主要是为学生党和工薪阶层准备的。因为学生党和工薪阶层要尽量避免吃饭时间，让大量的活动资金投入到学习、培训和工作中去。因此，在选择保温饭盒时，应选择安全的材料和能达到很好保温效果的类型。但是，如果你经常使用带便当的保温饭盒，会不会对人体造成不良影响？

你要带饭盒的饭盒吗

带保温功能的饭盒是可以带午餐的，如果是保温而不加热的话，食材的营养成分就不容易流出。食材中能保存多少营养成分取决于烹调方法。防止以下坏习惯，让饭菜更有营养。

1蔬菜和水果先切碎洗净

切菜后果蔬面积大大增加，水溶性维生素B2、维生素C等水溶性维生素与水接触后会流出。正确的方法是在仔细清洗蔬菜和水果后，尽可能多地排水，然后进行下一步的实际操作。

2把切好的蔬菜焯一下

切好的蔬菜和水果很容易流淌出原汁原味，如果烹调后烫烫后会破坏其中的微量元素。

三。先倒油

蔬菜、水果中的微量元素容易受到损害。如果烹调时间过长，也可能导致致癌物。平时应少吃油菜籽、油炸蔬菜，蔬菜和水果应多选择焯烫、炸海、拌凉菜、清蒸等口感相对清淡的方法。

如何购买保温饭盒

1看看保温箱的标识和其他配件

例如：是否注明名称、数量、规格、生产厂家名称、产地、标准号、操作方法、使用中的常见问题等。一个重视质量的厂家，会严格按照国家有关标准，明确商品特性。

2看看制作绝缘饭盒的原材料

据我所知，现在市场上有三种保温饭盒。一个是全塑料的，另一个是绝缘泡沫。这种保温饭盒具有保温的实用效果。它有夹层，食物可以分开，不容易清理，价格一般。还有一种类似保温瓶的夹层玻璃真空泵保温饭盒。实际隔热效果还可以，但不太安全。它很容易破碎，而且体积很小。一般来说，没有分离。它很容易清洗，价格也很普通。还有一种保温饭盒是全不锈钢板，保温效果很好，体积大，而且器皿干净，价格太贵。

三。看保温饭盒保温时间

一般保温饭盒保温2至3个小时，但保温性好的饭盒可实现上下6个小时。实际需要保温多长时间可以根据自己的要求购买。

4看保温饭盒的形状

一是看油箱内外表面是否打磨均匀，有无磕碰划伤；二是看内部密封是否严密，油塞与杯体是否匹配。

5看看饭盒的隔热层

将开水倒入保温饭盒内，顺时针拧紧瓶盖或杯盖2-3分钟，然后触摸杯体外层。如果保温饭盒有明显的湿热状况，特别是下边缘受热，说明产品已经失去真空值，不能达到良好的保温效果，而保温饭盒的底部总是冰凉的。

6售后服务

好的售后服务会在一年内，如果保温饭盒不保温，就会改变行为主体。