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花生米和黑豆能同食吗

2021-03-03 16:01:42健康生活268

我们坚信,现代社会的每一个家庭都应该有豆浆机的存在,有了豆浆机之后,人们就可以在家里喝到美味健康的豆浆了。在制作豆浆的整个过程中,我们可以选择很多不同的食物,比如黑豆和花生仁,这些食物经常加入豆浆中。在做一些滋补汤的情况下,可以加入黑豆和花生仁,但黑豆和花生仁可以一起吃吗?

花生米和黑豆能同食吗-第1张

黑豆花生仁大枣丰胸汤:

原材料:黑豆、花生仁、红枣各500克,老冰糖根据我的爱好,加水适量。

方法:1黑豆、花生用盐水洗净一晚,再用冷水洗净。2把所有的原料都放进锅里,煮开,用文火煮。三。冷却后放入冰箱,早晚各吃一碗。

常见问题:1必须冷冻饮用;2。必须在早上、半夜喝酒。

黑豆怎么吃

黑豆对身心健康有这么多影响,但不适合转化成,肠胃不好,很容易腹胀。所以文章强烈推荐两种吃黑豆的方法:一种是用醋浸泡黑豆,另一种是制作黑豆浆。

让我们从第一种吃法开始。先用冷水把黑豆洗净,然后晾干。

花生米和黑豆能同食吗-第2张

然后找一个用来吃罐头水果的玻璃瓶,把它清理干净,放进干黑豆里。

然后把醋放进瓶子里,一点一点地加入,但不一定要装满油。剩下三分之一的气体。对于黑豆来说,这是一个巨大的室内空间。

拧紧盖子,并将其放在阴凉、自然通风的地方。2-3个月后即可取出。

下面详细介绍第二种吃法:打黑豆浆。先将黑豆洗净,用温水浸泡7-8小时。水应该是黑豆的两到三倍。

待黑豆变软后,扔掉浸泡在黑豆中的水,将黑豆放入豆浆机中,根据豆浆机的大小加入适量黑豆,排水量不需超过最高水位线。

打开豆浆机十余分钟,新鲜的黑豆浆就准备好了。如果应用果汁机出来的是生豆浆,要充分煮熟后才能饮用。

花生米和黑豆能同食吗-第3张

每个人都可以根据自己的口味加入适量的糖,这样味道会更好。

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