从生长发育之初，女孩就离不开内衣和胸罩。无论是小胸女生还是大胸女生，内衣文胸的选择都会保证乳房的身心健康。那么如何选择适合女性的文胸才是最好的呢？最重要的是要根据自己的体型选择合适的型号和规格，其次是要掌握内衣文胸的材质好的内衣文胸可以避免胸部下垂和调整乳房形状。

1、 如何选择内衣

内衣是我们最亲密的服装爱好者，所以选择一款适合我们的内衣是非常重要的！那么，mm们该如何选择合适的内衣呢？

1根据自己胸围的大小来选择相配的内衣数量。

你穿什么？你穿什么？你穿的是舒适，穿的是自满。如果我们选择内衣太大或太小，我们坚信MM们穿在身上不会觉得很舒服哦！

2根据胸部形状选择内衣

如果mm是平胸型的，那就选择精致而深沉的杯型内衣。如果mm是放松型胸部，建议选择比平时大的内衣，并尽量使用有刚性环和侧提效果的内衣。那种内裤可以把所有的乳房都塞满罩杯和罩子，并把乳房的部分抬高！

三。根据你的爱好选择内衣

当明确选择内衣的尺寸和类型时，那么mm们可以根据自己的爱好选择自己喜欢的内衣款式！

2、 如何穿内衣

很多mm穿的内衣都是随意到身上的一套，其实那是不对的！内衣搭配如果有失误，通常会很容易引起腋胸、乳房下垂、胸部大扁胸等问题哦！那么，怎样穿内衣才合适呢？

第一步：上半身前倾45度，然后把内衣套在胳膊上，把肩带挂在肩包上。

第二步：用双手按压胸罩环的底部，轻轻地将上下胸部拉入胸罩内衣，使乳房完全被胸罩包裹。

第三步：完成前两步后，双手沿着胸罩底部向后滑动，扣上一排挂钩。

第四步：扣紧扣子后，人体再向前倾斜45度。然后一只手握住内裤刚性环的底部，另一只手将带子调整到最舒适的部位。

步骤五：mm穿内衣后，活动自己的身体，看看内衣穿起来是否舒服。如果不舒服，再按上述程序调整内衣。

当你对内衣感到舒服时，就说明穿内衣的步骤已经进行了！