足是阴血之本。三条阴茎汇聚于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血，肝藏血，脾控血。

1、 为什么晚上泡脚能补血益气

气血两虚，手足寒中瘀血，舌色晦暗，脸上长斑，心紧，窒息。

夜间泡脚——将玫瑰放入沸水中（味辛，性温，归肝心包经，破血、行血、调和、调血），活血化瘀；分别输注肾、肝、脾三个阴茎。

2、 热水泡脚小贴士

早春时，脚泡在热水里，太阳升起来沉下去；

夏天，用热水泡脚，祛湿解热；

秋季，用热水泡脚，清肠解毒，润肺止咳；

冬天，脚泡在热水里，丹田是温暖的。

3、 热水泡脚的原料

水盐中枢性便秘还可以缓解疲劳，促进睡眠。

在水中放醋可以祛除臭脚，预防脚气病，促进血液循环系统，消除风湿。

将姜片、茯苓和薄荷放入水中。脾胃中虚，肠胃中温。手机微信：caz775将辣椒放入水中，祛除异味和水分，促进气血。

经期中枢痛一般是由体寒或气虚血瘀引起的。赤芍消阴气，祛腹痛，疏通血管，益母草颗粒祛瘀生新，活血化瘀，调经；川芎能补血益气，活血化瘀，调经止痛，使皮肤白嫩，白皙红润，改善手脚冰冷的问题。

姜在水风湿关节痛，怕冷，怕冷，中姜在寒，回阳通络。

将黄芩10克、头骨草10克、生津草10克、麻角6克放入水中，可祛湿中枢性糖尿病（肾阴虚证所致）；黄芩能补气补血，益气固气；头骨草能帮助药物通过皮肤深入人体，充分发挥功效。

4、 热水脚禁忌

1.避免只吃一顿饭或空腹后浸泡，饭后等待30分钟。

2.避免高温，应为40-50度。

3.不要花太长时间。应该上下20分钟，出点汗就可以了。

4.不要索赔，不要堆放中草药。

5.热水脚禁忌：生理期或孕妇、出血患者不能热水脚。

在热水中浸泡脚时：

上身出汗少，下身出汗-肾寒；

上身发热，下身出汗少-气虚。