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10种被夸大的健康用品

2021-11-22 11:01:34健康生活20

一些日常用品的迹象或电视广告夸大。他们不仅欺骗顾客、消费金钱,还造成许多身心健康问题。公共卫生网站列出了10种夸大其功效的日常生活用品。

10种被夸大的健康用品-第1张

1.抗菌肥皂

根据疾控中心的数据,大约75%的肥皂或洗手液含有抗菌成分,但没有直接证据表明抗菌产品比普通肥皂具有更好的抗菌效果。米洛斯博士建议用普通肥皂洗手至少20秒。

10种被夸大的健康用品-第2张

2.消炎滴眼液

纽约市权威门诊专家马可·米洛斯(Marco millos)博士指出,频繁使用消炎眼药水很容易引起干眼症、皮肤过敏,甚至眼部疾病。他建议去医院检查红眼原因,对症治疗。

10种被夸大的健康用品-第3张

3.漱口水

除口干等牙病患者外,健康人无需使用除味漱口水。权威专家建议,为了避免口臭,每天刷牙两次,用牙线刷牙。如果口臭是长期的,则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病。

10种被夸大的健康用品-第4张

4.保湿霜

英国达勒姆大学医学院皮肤学教授帕特里夏·法里斯(Patricia Faris)表示,大多数人不使用保湿剂就能修复皮肤的pH值。她建议使用中性洗涤剂或无香味的普通肥皂,可以去除皮肤上的植物油。

10种被夸大的健康用品-第5张

5.昂贵的保湿霜

约翰霍普金斯大学权威专家丽贝卡·卡津博士(Dr.Rebecca Kazin)曾表明,没有科学研究证实,保湿霜越贵越高端,实际效果就越好。她建议,一般含视黄醇或抗氧化剂和紫外线指数在30以上的保湿面霜也可以合理的抗衰老护肤。

6.维生素补充剂

米洛斯博士的研究生已经证明,正常人不需要补充维生素,这既有好处也有坏处。权威专家建议,要合理饮食,多吃水果蔬菜。

10种被夸大的健康用品-第6张

7.阴道清洁剂

英国妇产科医师协会(ACOG)的研究表明,阴道具有自我净化的功能,阴道清洁是没有必要的,相反,它会扰乱阴道内的酸碱,很容易产生感染。权威专家建议,如有异味应立即做妇科检查。

8.女士香水

像阴道洗液、香精、卫生巾、喷雾产品等女性产品的危害比其他产品更大。在私人场所很容易引起感染。ACOG权威专家建议,应选择无香味的女性产品,并保持私人场所的环境卫生,并用中性肥皂或温水清洗外阴。

10种被夸大的健康用品-第7张

9抗流感药物

米洛斯博士的研究生们表明,维生素C预防发烧和感冒的科学研究还没有得到评判。梅奥诊所发现,一些感冒发烧的喷鼻剂很容易引起嗅觉迟滞。权威专家建议,洗手消毒是预防流感的重要途径。

10软牙刷消毒剂

英国口腔医学研究协会(British Totalological Research Association)的研究显示,人们的口腔中有多种细菌,新买的软牙刷也有细菌。目前还没有科学研究证实软性牙刷消毒剂对健康有益。权威专家建议,使用软毛牙刷后,要用饮用水冲洗,当然也要抬头擦干。

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