白细胞计数对我们的身体非常重要。当白细胞减少症发生时，很容易引起人体某些疾病。此外，它还极易引起人体免疫力下降，极易受到外界病原体的侵袭，对人体的身心健康非常有害。有很多方法可以提高白细胞计数。你可以服用一些药物来提高白细胞计数。你通常可以多吃一些营养和保健的食物。

如何提高白细胞计数？

在临床医学中，如果患者外周血白细胞总数明显低于正常值，则称为白细胞减少症。白细胞减少症患者通常需要增加白细胞总数。在临床医学中，提高白细胞总数的药物有两类，第一类是口服药物，第二类是注射药物。口服药物包括地榆升白片、维生素B24、角鲨醇、利可君、地榆生白胶香等，这种口服药一般需要两三种组合，实际效果才能更强。此外，它还可以刺激患者外周血白细胞增殖，放疗后细胞总数严重减少。

白细胞减少症患者，应服用以下食物，有增加白细胞计数的作用

蜂王浆

蜂王浆是人工蜂幼蜂咽腺的必要组成部分，用于在蜂巢中培养幼蜂。它也是蜂王一生的食物。具有滋补保健、健脾健胃的作用，尤其对治疗后白细胞减少症的患者更是如此。

野生灵芝

野生灵芝在我国已有2000多年的药用价值。被誉为“养生养生、夯实基础”的精品佳品。

小动物的骨髓造血干细胞由骨髓供给。俗话说，骨髓补血益气，营养成分确实很好。多吃牛、羊、猪等小动物的骨髓，可以起到补虚补肾、补血的作用。

红枣

大枣、酸枣具有益气、安心、安神、解药的作用。红枣能增强人体免疫力，抑制肿瘤细胞生长。药理研究发现，红枣能促进白细胞计数的转化。红枣的吃法有很多种，如蒸、炖、煨、煮。最常见的方法是将大枣放入水中服用，这样既不易影响保肝功效，又可防止生吃引起腹泻。粥里也可以加红枣。

平菇

平菇是一种高蛋白、低热量的营养保健食品，被誉为土特产之神。我国许多古籍将平菇形容为“养血不饥，治风断血，益胃助食”。现代科学研究证实，香菇多糖能调节人体t细胞的特异性和免疫功能，对肿瘤细胞有明显的抑制作用。平菇还含有双链脱氧核糖核酸，可诱导干扰素栓，具有抗病毒治疗作用。气虚、头晕、贫血、白细胞减少，自身免疫力下降和老体衰者应食用。